מצרכים:
½ ק"ג דלעת
2 בצלים
1 שורש
2 שיני שום
2 קולרבי
אופן ההכנה:
קלפי את הירקות וחתכי לקוביות בגודל בינוני
בשלי את כל הירקות עם תבלינים במשך כ- שעה
טעמי תקני תיבול
עם מעבד מזון ידני מעכי את הירקות למרק חלק וקטיפתי
* הגישי עם גרעיני דלעת
